Чтобы противостоять хроническим недугам, которые неизбежно обостряются в период зимних праздников, но почему-то не беспокоят граждан в другое время года, главный санврач России, он же академик РАМН и он же глава Роспоребнадзора Геннадий Онищенко посоветовал несколько нехитрых приёмов.
Перво-наперво нужно поставить прививку против гриппа. Можно считать, что полдела сделано. Осталось лишь не рисковать в путешествиях и беречь себя от климатических испытаний.
«Лучше все-таки отдыхать, как говорится, по месту жительства. Вдоволь спать, кататься на лыжах, коньках - кто на чем умеет, кому что позволяет возраст и здоровье. Очень важно встречу Нового года, зимние каникулы не превращать в сплошное переедание, бесконечное распитие спиртного», - цитирует Онищенко nakanune.ru.
Однако, на общих рекомендациях чиновник не остановился, далее следуют более конкретные советы для тех, кто после слов главврача всё-таки отважится на путешествие в какую-нибудь экзотическую республику.
«Итак, любимая многими россиянами Доминикана - потому что относительно дешевая и без визовых проблем. Рядом находится Гаити, где продолжается вспышка холеры. Но в Доминиканской Республике уровень сервиса туристов достаточно высокий. И если соблюдать элементарные требования гигиены, пить нормальную воду, питаться нормальной пищей, мыть руки, то можно избежать неприятностей со здоровьем.
Иногда россияне отправляются на сафари. Напомню, 45 стран Африки и 13 стран Южной и Центральной Америки неблагополучны по желтой лихорадке. Тот, кто туда регулярно ездит, знает, что нужно привиться один раз на десять лет, и все будет нормально. Кто еще этого не сделал, нужно сделать.
Далее - Дубай. Там беспокоит проблема атипичной пневмонии. В этом году было четыре случая, два из них закончились летально. Ограничений на поездки в эти страны мы не вводим. Ехать можно, но следует помнить о том, что надо беречь свое здоровье от инфекций, от климатических испытаний», - почти оптимистично закончил Онищенко.
Итак, если вы запомнили эти простые советы, то вперёд, навстречу приключениям. И, конечно, счастливого Нового года!