0
В результате проведенных многочисленных исследований американские ученые установили, что люди имеют возможность спокойно сбрасывать вес без физических нагрузок.
Эксперименты в рамках научной работы доказали, что человек способен похудеть во время сна. Участвующие в эксперименте несколько фитнесс-групп были разделены на две части - одна из них делала в занятиях перерыв на 45 минут, чтобы поспать в отдельной комнате. Другая группа продолжала заниматься, пишет "МедикФорум".
Проанализировав данные подопытных, ученые пришли к выводу, что отдых помогает человеку снизить уровень жира в организме на 50 процентов! По мнению экспертов, регулярность отдыха играет огромную роль в улучшении скорости похудения.
Это связано с тем, что гормон тестостерон вырабатывается не только во время спортивных занятий, но и во сне. А это, по словам специалистов, говорит о том, что худеть можно вообще без физических нагрузок, просто во время сна.
