625003 Российская Федерация Тюменская область Тюмень Гранитная, 4

3 самых быстрых способа похудеть

3
3 самых быстрых способа похудеть
Все новости

Наверное, каждая женщина сталкивалась с проблемой лишнего веса. Бывают ситуации, когда надо срочно сбросить несколько килограммов за очень короткий промежуток времени.

Например, перед каким-либо важным событием некоторые начинают задумываться, а как же сбросить пару лишних килограммов за 2-3 дня. Мы представляем вашему вниманию три варианта диеты, которые помогут вам экстренно похудеть.

Диета №1

Завтрак: в 150-граммовый стакан добавляем 1 столовую ложку меда и 5-7 капель сока лимона. Компоненты необходимо тщательно перемешать и сразу же выпить. Спустя 10-15 минут необходимо выпить чашку кофе или чая.

Обед: одна порция овощей (любые на ваш вкус, но не более 500 г) и вареная индейка.

Ужин: берем 150-200 г белокочанной капусты, заливаем её 150 мл воды и ставим на огонь. Варим 15-20 минут. В отвар нельзя добавлять специи и соль. Его необходимо пить на протяжении 30-40 минут.

Если поздно вечером вас опять мучает чувство голода, выпейте один стакан воды.

Диета № 2

Завтрак: одно яйцо всмятку без соли. Спустя 3 часа: нежирный творог (150 г) и стакан чая без сахара.

Спустя 3 часа: нежирный творог (150 г) и стакан чая без сахара.

Вечером только минеральная вода.

Диета № 3

День 1 Завтрак: апельсин, 2 яйца, несладкий кофе. Обед: чернослив (8 шт). Ужин: 1 яйцо и апельсин.

День 2

Завтрак: кусочек сыра и кофе. Обед: 1 яйцо и апельсин. Ужин: груша и стакан кефира.

День 3 Завтрак: стакан крепко заваренного чая с сахаром. Обед: помидор, огурец, кусочек сыра. Ужин: 1 стакан молока.

Сбросить вес за очень короткий период не сложно, но ваш организм может пострадать. Такие экстренные диеты можно применять не более 2-х раз в год.

P. S. А "МегаЕда" напоминает, что перед тем как сесть на любую диету, нужно проконсультироваться с врачом-диетологом.

Автор:

Читайте также

больше новостей

Комментариев пока нет

Добавить комментарий