625003 Российская Федерация Тюменская область Тюмень Гранитная, 4

Худеем на морковной диете

Худеем
Худеем на морковной диете
Все новости

Морковь – удивительно полезный овощ. В ней море витаминов, а клетчатка и йод помогают сбросить вес и замедляют старение.

За период диеты можно избавиться от 2-3 кг.

Как готовить

Морковная диета предполагает употребление сырого сока и салатов из овоща.

Как употреблять

Режим питания рассчитан на 4 дня. Первые три дня можно кушать только морковный салат, 1 фрукт, кроме бананов, чайную ложку меда и намного лимонного сока. На четвертый день диеты можно съесть пару печеных картофелин, кусочек ржаного хлеба.

На пятый день возвращаемся к привычному питанию. Главное, не есть слишком жирные и калорийные блюда.

Не забывайте пить зеленый чай.Противопоказания

Энтерит и язвенная болезнь не допускают применения диеты.

P. S. А "МегаЕда" напоминает, что перед тем как сесть на любую диету, нужно проконсультироваться с врачом-диетологом.

Автор:

Читайте также

больше новостей

Комментариев пока нет

Добавить комментарий