0
Все родители хотят, чтобы их малыш рос здоровым и сильным. А для этого нужно укреплять защитные силы организма. Закаливание – простой и эффективный способ достичь этого. У маленького «моржика» все болячки будут протекать гораздо легче, чем у малыша, которого растили в «тепличных» условиях.
В Тюмени действует организация, которая пропагандирует именно этот способ укрепления иммунитета. «АквАйСпорт» (ул.Орджоникидзе, д.67, 8 922 006 0977, akvaisport.ru) принимает в свои ряды и взрослых, и детей. Самому младшему участнику сообщества 2 месяца. На своем примере «моржи» демонстрируют, как легко можно поддерживать себя в отличной форме. И обливаниям в ванной предпочитают купания в естественных природных водоемах. Закаливание деток здесь бесплатно, для взрослых годовой абонемент стоит 4 тысячи рублей. Перед тем, как вступить на тропу моржевания, следует обязательно посетить врача. Эта рекомендация касается абсолютно всех.
Постепенность – главный принцип в закаливания. Чем меньше ребенок, тем мягче должны быть процедуры. Начинать можно с обычных воздушных ванн и хождению босиком.
С чего начинать закаливание? С соблюдения 3 простых правил.
1. Забудьте слово «завтра». Закаляться нужно каждый день.
2. Душераздирающий визг, доносящийся из ванной будет свидетельствовать не о геройстве, а о глупости. Чем более ребенок подвержен простудам, тем мягче должен быть переход от теплого к холодному.
3. А если кроха неважно себя чувствует, стоит повременить с укрепляющими процедурами. В любом случае родители должны внимательно наблюдать за реакцией малыша, его самочувствием.
