0
Бескрайний простор моря, меняющего свой цвет от нежно-голубого на мелководье до изумрудного на глубине, палящее солнце, застывшее в зените, белоснежная яхта, мерно качающаяся на волнах... Согласитесь, при таких мечтах руки непроизвольно тянутся к клавиатуре, чтобы набрать в поисковой строке единственно возможное – "обучение дайвинг".
И действительно, сегодня этот вид активного отдыха стал чрезвычайно популярен: хотя бы раз нырнуть с аквалангом хотят почти все. И при этом лишь самые ответственные задумываются, чем чреваты резкие перепады температуры и давления, которые неизбежны при занятиях дайвингом.
Лучше не надо
Как уверяют ныряльщики со стажем, которым, кстати, вторят и медики, погружения совершенно точно противопоказаны женщинам в положении вне зависимости от срока беременности, а также людям с воспалительными процессами в стадии обострения. Кроме того, лечащий врач может запретить занятия дайвингом пациентам, у которых имеются заболевания сердца и сосудов, дыхательной и эндокринной систем, а также лор-органов и в некоторых других случаях.
Людям, страдающим морской болезнью, также не стоит рисковать, не помогут даже специальные препараты, так как они вызывают сонливость и увеличивают восприимчивость к углекислому газу, что грозит потерей сознания. В общем, помните: дайвинг – это не просто развлечение, это очень серьезно, а порой и опасно. Так что консультация с профессиональным доктором перед погружением обязательна!
Важные советы
Если вы уверены в своем здоровье и твердо решили исследовать подводный мир, то вот вам несколько рекомендаций. Во-первых, не стоит опускаться на морское дно сразу после изнурительного перелета: отдохните в течение нескольких дней, выспитесь, настройтесь на позитивный лад. Аквалангист должен быть отдохнувшим, и только в таком состоянии он сможет получить максимум удовольствия.
Во-вторых, не забывайте о правильном питании. Жирная, тяжелая пища и, тем более, алкоголь способны испортить все. Углеводы и белки за несколько часов до погружения – вот что нужно дайверу. И никакого спиртного!
Длительного пребывания на солнце также лучше избегать, чтобы не случилось солнечного или теплового ударов. Ну и наконец, большое значение имеет правильный психологический настрой. Не стоит нервничать, паниковать, доверьтесь инструктору и расслабьтесь, ведь впереди вас ждет не пугающая пучина, страшная бездна, а удивительный, прекрасный, чарующий мир. Удачи!
