0
Современные реалии таковы, что на улице запросто можно встретить 2-3-летнего малыша, который жует вместе с родителями чипсы или сухарики, запивая диетической Кока-Колой из маминой бутылочки. А рядом идут довольные родители крохи, умиляющиеся чудесным аппетитом своего чада. В этот момент никто из родителей не задумывается, что шоколадка в руках годовалого малыша может стать причиной появления впоследствии ожирения, гастрита, панкреатита и других страшных заболеваний. Современную детвору, воспитанную на снеках, сухариках, чипсах и соленых орешках с газировкой, абсолютно не прельщает полезная пища в виде салатиков и каш.Секреты популярности фаст-фуда
Почему же фаст-фуд популярен? Тому есть несколько причин. Одна из них –яркая, интересная упаковка, от которой ребенок не может отказаться. Производители продуктов быстрого приготовления стараются создать такую упаковку для товара, чтобы ребенок, в силу его психологических особенностей, обязательно заинтересовался красочным товаром.
"Запретный плод" хочется отведать еще и потому, что агрессивная реклама, заманивающая знакомыми персонажами или героями мультфильмов, соблазняет ребенка на покупку. Он не думает о том, что продукт содержит ароматизаторы, красители или усилители вкуса. Постепенно, продукт настолько "затягивает", что у ребенка вырабатывается потребность в нем. Так возникает патологическое доминирование данного продукта над всеми остальными.
Весь парадокс в том, что вкус домашней пищи: супов, каш или мясных блюд - не такой насыщенный. Рецепторы ребенка привыкли к более "ярким" запахам и вкусам, поэтому домашняя еда кажется пресной и безвкусной. Чтобы получить привычную пищу, ребенок идет на ухищрения или капризничает. И родители невольно поддерживают свое чадо: лучше пусть хоть это ест, чем совсем ничего. Здесь замыкается порочный круг, и семья переходит на нездоровое питание.
И что в этом плохого?
Многие семьи, приходя на консультацию к врачу, задают один и тот же вопрос: что в этом страшного? Разве нельзя есть те продукты, которые едят все взрослые, ведь от этого плохо не становится и ничего сразу не происходит. Очень даже происходит… Только взрослый организм достаточно сильный, чтобы бороться с вредными компонентами фаст-фуда. В то время как детский организм может отреагировать достаточно сильно на те или иные добавки, входящие в состав "модных" продуктов.
Часто бывает так, что на фоне неправильного питания могут возникнуть аллергические реакции, ослабление иммунитета и другие нарушения здоровья. И задача родителей - защитить своих детей от нерационального питания и тех продуктов, которые изготавливаются для получения быстрой прибыли, а не для пользы.
О здоровье маленьких покупателей речь вообще не идет. Кроме того, фаст-фуд вредит здоровью повсеместно и планомерно, постепенно накапливаясь в организме. Поэтому так трудно доказать его негативное воздействие на детский организм.
Так, какао в шоколаде содержит сильнейший аллерген, множество эфирных масел и добавок, с помощью которых достигается долгий срок его хранения. А от чупа-чупсов лучше вовсе отказаться, иначе к 4-5 годам ребенок может остаться без молочных зубов. Что касается гамбургеров, картофеля фри и пиццы, то их категорически запрещено употреблять детям до 5-6 лет. Просто задумайтесь, зачем вашему ребенку избыток консервантов, соли и ароматизаторов?
Как защитить своего ребенка от фаст-фуда?
Как же уберечь своего ребенка от вредных для здоровья продуктов питания? Безусловно, начать нужно с себя. Если в семье взрослые не подают негативный пример своим детям, то и дети не будут испытывать потребности в этих продуктах. Обычно, малыш интуитивно выбирает для себя продукты, которые едят его родители.
Кроме того, необходимо чаще рассказывать ребенку, какой вред могут нанести его здоровью продукты быстрого приготовления. Неплохо также предложить сыну или дочери достойную замену всем этим "вкусностям" - красивый домашний бутерброд с половинкой горячей котлетки, зеленью и ломтиками свежего огурца, самодельный жареный картофель, запеченный в духовке с солью, сухофрукты или яблоки в духовке с медом. Только так вы сможете ограничить потребление детьми нежелательного фаст-фуда, вредного для здоровья, советует http://onpapa.ru.
