Пожилым тюменцам помогут психологи

В рамках областной акции «Пусть осень жизни будет золото» на базе службы психологической помощи Областного геронтологического центра запланировано проведение нескольких занятий по телесно-ориентированной психотерапии для пожилых людей.

На встрече с психологами горожане могут познакомиться с техникой и упражнениями по телесно-ориентированной психотерапии – методу «исцеления души через работу с телом». Эта практика особенно эффективна для лечения психосоматических заболеваний, неврозов, последствий психических травм, посттравматических стрессовых расстройств, депрессивных состояний.

Как уверяют специалисты, упражнения, которые демонстрируют в рамках курса, позволяют получить навыки расслабления мышечных зажимов тела и лица, уравновесить внутреннюю энергию тела и снять мышечное напряжение. Кроме того, пожилые люди учатся вырабатывать умение выражать свои чувства, эмоциональные состояния и проблемы без слов, с помощью движений, мимики, пантомимы.

Как сообщает областной геронтологический центр, следующее занятие состоится 28 августа. Принять участие в нем могут бесплатно абсолютно все желающие граждане пенсионного возраста г. Тюмени, заранее записавшись по телефону (3452) 64-66-62.