0
Гарвардские ученые провели исследования пожилых мужчин. Оказалось, что представители сильного пола, регулярно пропускающие завтрак, повышали риск возникновения сердечного приступа на 30%.
В начале девяностых 27 тысяч мужчин описали пищевые привычки. Почти 15% заявили, что часто пропускают утреннюю трапезу. Следующие 16 лет показали: почти 2 тысячи участников эксперимента перенесли сердечные приступы разной тяжести, включая 200 пациентов, пропускающих завтрак.
Проще говоря, сердечные приступы случились у 8% участников исследований, пропускающих утреннюю еду, и у 5% предпочитающих утром перекусить. Ученые выяснили: повышение возможности приступов в данном случае составляет 29%, учитывая другие факторы (употребление алкоголя, курение, диета, ожирение, высокое артериальное давление).
Так по какой причине отсутствие завтрака настолько плохо действует на сердце? Медики предположили, что не завтракающие частенько остаются голодными и в течение дня, вследствие чего употребляют большее количество пищи, чем требует организм. Переизбыток еды означает, что человеческий организм должен успеть обработать больше калорий за короткий временной промежуток. Это за собой влечет повышение в крови количества сахара, приводя к образованию артериальных тромбов, сообщает «Дэлайт новости».
