Сезон осеннего гололеда начался с 5-ти уличных травм

На улицах Тюмени уже который день держится минусовая температура. А это значит, что корка льда на городских тротуарах только разрастается. Как сообщили в пресс-службе станции скорой помощи Тюмени, за вчерашний день уличные травмы получили 5 человек. А в департаменте здравоохранения Тюменской области пояснили, что «при падениях во время гололеда чаще всего страдают кости рук и ног. Но случается, люди получают и серьезные травмы, такие как: перелом остистых отростков позвонков, копчика, сотрясение головного мозга».

Тем временем врачи предупреждают: дабы избежать травм, нужно уметь падать правильно. Самый безопасный вариант падения – это без лишних пируэтов, свалиться на бок. А если вы чувствуете, что теряете равновесие буквально на ровном месте, то нужно втянуть голову в плечи, локти прижать к бокам и слегка согнуть ноги. На спину лучше всего падать, распластавшись звездочкой, при этом врачи рекомендуют подбородок прижать к груди. Кроме того, следует уяснить, что самый верный способ получить перелом предплечья – это упасть на выпрямленные руки.  

Конечно, вряд ли удастся на практике и с первого раза  исполнить «идеальное падение». Поэтому врачи советуют тренироваться дома или просто вспоминать эти несложные рекомендации перед выходом на улицу.