0
Британские медики выяснили, что в рационе современных детей норма соли превышена в среднем на 50%. Причина в повальном увлечении детворы фастфудом, снеками, чипсами и другими продуктами, содержащими большое количество соли. К примеру, ребенку в возрасте от 7 до 10 лет врачи советуют употреблять не более 5 г соли в день, - сообщает сайт www.uaua.info.
Однако, изучив меню тысяч детей, эксперты пришли к выводу, что в нем примерно 9 грамм соли, что на 92% выше нормы. Врачи уверены, что если придерживаться принятых рекомендаций по употреблению соли, это значительно сократит число инфарктов и снизить риск развития гипертонии.
Напомним нормы употребления соли для детей разного возраста:
• до шести месяцев — менее 1г
• от шести месяцев до года — 1 г
• от года до трех лет — 2 г
• от четырех лет до шести — 3 г
• от семи до десяти лет — 5 г
• от 11 лет — 6 г
