0
Чтобы агитировать тюменцев внимательно относиться к своему здоровью, самые активные спортивные волонтеры с опытом запускают новый онлайн-марафон «Даешь ЗОЖ 55+!». Мероприятия проходит в рамках проекта «Бабушкин workout».
Участников онлайн-события ждут полезные советы, которые помогут поправить самочувствие и созранять активность и бодрость каждый день. К акции присоединятся и специалисты Тюменского кардиоцентра, которые расскажут, что необходимо для укрепления иммунитета, оздоровления сердечно-сосудистой системы и организма в целом.
Марафон стартует 1 сентября. Все советы будут опубликованы в официальной группе благотворительного фонда «Старшее поколение» на платформе социальной сети «ВКонтакте» в формате обучающих видеороликов, постов, мини-игр, опросов и так далее.
- Осень - переходный период, с возможными простудами, общим снижением иммунитета и депрессией. Изменить это в наших силах! Главное, быть внимательными к своему здоровью, стараться придерживаться принципов правильного питания, включить в свою жизнь умеренную физическую нагрузку. Ну а более подробно эти вопросы обсудим уже в рамках марафона, - отмечают специалисты Кардиоцентра.
Координаторы проекта приглашают всех желающих стать частью команды спортинструкторов 55+. Уточнить информацию и задать интересующие вопросы можно, обратившись по телефонам: (3452) 30-39-59, 51-77-05.
Как сообщает региональный департамент социального развития, с начала пандемии все занятия по проекту были переведены в онлайн формат. Авторы и координаторы проекта «Бабушкин workout» - областной геронтологический центр и благотворительный фонд «Старшее поколение». Проект соответствует основным направлениям национального проекта «Демография» и регионального проекта «Старшее поколение» и является одним из ведущих направлений развития активного долголетия.
