625003 Российская Федерация Тюменская область Тюмень Гранитная, 4

Тюменцы прокачали свое сердце, совершив свыше двадцати тысяч шагов

no-image
Тюменцы прокачали свое сердце, совершив свыше двадцати тысяч шагов
Автор фото: Мегатюмень
Все новости

70 тюменцев и 20 кардиологов, инструкторов по лечебной физкультуре и терапевтов приняли участие в  акции «Сделай шаг», которую организовал Тюменский кардиоцентр в Международный день сердца.

Как сообщает «Тюменская линия», акция началась с проверки артериального давления и небольшого опроса. По словам специалиста по связям с общественностью медучреждения Елены Гущиной, кардиологи центра приветствовали всех желающих, заполняли анкету для определения факторов риска заболеваний сердечно-сосудистой системы. Каждому участнику был выдан настроенный шагомер и проведен инструктаж.

- Мы решили разделить участников по возрасту и сформировать несколько групп, - рассказывает старший администратор кардиоцентра Маргарита Кондратьева. - Молодые люди были в одних группах, а люди пожилого возраста - в других. Это позволило каждому участнику идти в своем темпе.

Всего получилось шесть групп. За каждой из них был закреплен специалист центра, который смог уделить внимание всем членам группы и более подробно ответить на интересующие их вопросы. Решающее большинство составили люди среднего и выше среднего возрастов. Некоторые из них пришли с внуками. Максимальный возраст участника - 82 года.

После получасовой прогулки провели контрольное измерение артериального давления и сравнили его с начальными результатами. У большинства до прогулки наблюдалось повышенное артериальное давление, после 40-минутной ходьбы было отмечено его снижение. В среднем каждый участник сделал по три тысячи шагов.

Врач-кардиолог Тюменского кардиоцентра Ирина Григоренко, сопровождавшая одну из групп, отметила, что вопросов было много.

- Я старалась доступно объяснить, почему так важно ходить, как правильно это делать. Рассказывала о том, какие есть другие полезные упражнения и о том, как можно легко и просто укрепить свое здоровье, - сказала она.

По итогам акции «Сделай шаг» встал вопрос о том, чтобы сделать ее ежемесячной.

Читайте также

больше новостей

Комментариев пока нет

Добавить комментарий