0
По утверждению американских ученых, одну и ту же главную ошибку допускает большинство любителей диет.
Так, согласно результатам исследования научных сотрудников Калифорнийского университета, худеющим при помощи диеты будет очень сложно увидеть результаты, если они принимают недостаточное количество воды. Один из руководителей исследования заявил, что в случае дефицита воды окажутся бесполезны любые диеты, в том числе и диета по группе крови, и многими любимая средиземноморская.
Таким образом, эксперты советуют выпить стакан воды за полчаса до приема пищи. Это позволит не только ускорить процесс снижения веса, но и убережет от переедания.
