Ученые рассказали о большом вреде позднего ужина

Научные сотрудники из Американской кардиологической ассоциации в результате проведенных ими исследований выяснили, что поздний ужин рано или поздно приводит к развитию серьезных заболеваний.

Как передает РИА "Новости" со ссылкой на результаты научной работы, в ходе исследования эксперты использовали данные о более чем 12,7 тысячи человек в возрасте от 18 до 76 лет. 

По утверждению врачей, прием трети объема пищи после 18 часов приводит к более высокому уровню сахара и инсулина в крови, а также к повышенному давлению.

Те, кто привык к поздним приемам пищи, на 19% более склонны к диабету и на 23% - к развитию гипертонии.