625003 Российская Федерация Тюменская область Тюмень Гранитная, 4

Ученые рассказали о пользе позднего завтрака для похудения

Нет
Ученые рассказали о пользе позднего завтрака для похудения
Автор фото: Мегатюмень
Все новости

Научные сотрудники Университета Суррея, расположенного в Англии, под руководством доктора Джонатана Джонстона заявили о том, что поздний завтрак и ранний ужин помогают человеку сбросить лишний вес.

В эксперименте в рамках исследования приняли участие 16 волонтеров, девять из которых сдвинули завтрак на полтора часа позже, а ужин перенесли на то же время раньше. Остальные участники продолжили питаться в привычном режиме.

Как сообщает газета «Известия», добровольцы не меняли свои пищевые привычки и не соблюдали строгой диеты, однако в результате первая группа из девяти человек за время эксперимента потеряла в два раза больше веса и отметила снижение аппетита.

Автор:

Читайте также

больше новостей

Комментариев пока нет

Добавить комментарий