Ученые: самой эффективной является белковая диета

Эффективность богатой белками диеты доказана австралийскими учеными. Об этом они сообщили на ежегодном съезде Общества экспериментальной биологии.

По словам ученых, серия экспериментов, поставленных ими, дала именно такой результат. В исследовании в роли подопытных принимали участие обезьяны.

По мнению исследователей, все продукты содержат определенную долю жиров, углеводов и белков. Но если постараться питаться исключительно продуктами с высоким содержанием белков, то можно поддерживать себя в форме.

Причиной ожирения многих американцев является именно то, что они питаются пищей с низким содержанием белков, твердят ученые. Именно эта еда содержит слишком много лишних жиров и углеводов.