Ученые: томатный сок полезен женщинам в период климакса

Томатный сок полезен женщинам в период климакса, он облегчает симптомы менопаузы.

Исследования ученых из Токийского медицинского университета показали, что 2 стакана томатного сока в день помогут легче переносить период менопаузы.

В ходе эксперимента ученые попросили 93 женщин 2 раза в день пить по 200 мл томатного сока в течение 8 недель и следили за состоянием их здоровья.

Выяснилось, что употребление томатного сока уменьшило тревожность, нервозность, приливы, снизило повышенный уровень жиров и холестерина в крови.

Результаты исследований опубликованы в журнале "Nutrition Journal".

Ранее проведенные исследования выяснили, что в составе томатного сока имеется ликопин, эффективный при сердечных болезнях антиоксидант, и гамма-аминомасляная кислота, улучшающая устойчивость нервной системы стрессам.