Увлеченные смартфонами дети страдают бессонницей – ученые

Научные сотрудники Монреальского университета, расположенного в Канаде, заявили о том, что меньше, чем сейчас, дети не спали ни в один из исторических периодов.

И обстоятельство это непосредственно связано с развитием технологий.

В результате экспериментов в рамках научной работы ученые пришли к выводу, что дети, которые сидели за компьютером или играли в видеоигры в течение более 2 часов в день, спали на 17 и 11 минут меньше соответственно, чем те, кто не так увлекался современными технологиями.

Интересно, что такая же тенденция у тех кто любит поболтать по телефону.

А вот просмотр телевизора оказал на подростков противоположный эффект: те, кто проводил перед экраном более двух часов в день, чаще спали свыше восьмичасовой нормы, пишет «Российская газета».