Выспаться в выходные за будни невозможно – ученые

Не совсем привычно о дневном сне высказал свое мнение профессор Калифорнийского университета в Беркли Мэттью Уолкер. Ученый утверждает, что любители вздремнуть после обеда могут испытывать трудности со сном ночью.

Как сообщает РИА Новости, по мнению Уолкера, сон не похож на банк: нельзя накопить задолженность и затем ее погасить. «Во сне действует принцип "все или ничего". Не получится сократить сон в течение недели, а затем попытаться залпом выспаться на выходных», - отметил он.

Но он также допустил, что в некоторых отдельно взятых случаях дневной сон может оказаться полезным.