Йога и медитация могут спасти от привычки курения

Индийские ученые в результате проведенных экспериментов, в которых принял участие 1021 доброволец, доказали, что с помощью йоги и медитации можно избавиться от привычки курения. Во всяком случае, это удалось 80% участников проведенного эксперимента. Причем, рецидивов зарегистрировано не было, пишет издание Zee News.

Исследование показало, что 62% добровольцев, регулярно посещавших занятия йогой, отказались от никотина в течение первого месяца занятий. Людям, которые ходили на занятия редко, потребовалось гораздо больше времени. Еще 7,49% бросили курить после 2-6 месяцев занятий, а 15,47% - спустя 12 месяцев.