625003 Российская Федерация Тюменская область Тюмень Гранитная, 4

Зачем нашему организму нужен марганец и откуда его взять

Зачем
Зачем нашему организму нужен марганец и откуда его взять
Все новости

Марганец оказывает влияние на окислительно-восстановительные процессы, обмен белков, активизирует деятельность ферментов и является необходимым элементом для естественного развития скелета.

Он необходим для поддержания тонуса сердечно-сосудистой системы, способствует укреплению памяти и нервной системы, участвует в процессах обмена, в реакциях с жирами и сахарами, в строительстве половых гормонов. Активизирует защитные функции организма, оказывает эффективную помощь при лечении таких заболеваний, как астма, мигрень, нарушения пищеварения и функций печени, экзема.

Дефицит марганца может привести к параличу, судорогам, умопомрачению, слепоте и потере слуха у детей.

Основные растительные источники марганца: свекла, капуста, кочанный салат, помидоры, яблоки, абрикосы, малина, чернослив, петрушка, шпинат и др.

Источник: natural-medicine.ru

Читайте также

больше новостей

Комментариев пока нет

Добавить комментарий