3 самых быстрых способа похудеть

    0
    445
    Наверное, каждая женщина сталкивалась с проблемой лишнего веса. Бывают ситуации, когда надо срочно сбросить несколько килограммов за очень короткий промежуток времени. И выход есть

    Наверное, каждая женщина сталкивалась с проблемой лишнего веса. Бывают ситуации, когда надо срочно сбросить несколько килограммов за очень короткий промежуток времени.

    Например, перед каким-либо важным событием некоторые начинают задумываться, а как же сбросить пару лишних килограммов за 2-3 дня. Мы представляем вашему вниманию три варианта диеты, которые помогут вам экстренно похудеть.

    Диета №1

    Завтрак: в 150-граммовый стакан добавляем 1 столовую ложку меда и 5-7 капель сока лимона. Компоненты необходимо тщательно перемешать и сразу же выпить. Спустя 10-15 минут необходимо выпить чашку кофе или чая.

    Обед: одна порция овощей (любые на ваш вкус, но не более 500 г) и вареная индейка.

    Ужин: берем 150-200 г белокочанной капусты, заливаем её 150 мл воды и ставим на огонь. Варим 15-20 минут. В отвар нельзя добавлять специи и соль. Его необходимо пить на протяжении 30-40 минут.

    Если поздно вечером вас опять мучает чувство голода, выпейте один стакан воды.

    Диета № 2

    Завтрак: одно яйцо всмятку без соли.
    Спустя 3 часа: нежирный творог (150 г) и стакан чая без сахара.

    Спустя 3 часа: нежирный творог (150 г) и стакан чая без сахара.

    Вечером только минеральная вода.

    Диета № 3

    День 1
    Завтрак: апельсин, 2 яйца, несладкий кофе.
    Обед: чернослив (8 шт).
    Ужин: 1 яйцо и апельсин.

    День 2

    Завтрак: кусочек сыра и кофе.
    Обед: 1 яйцо и апельсин.
    Ужин: груша и стакан кефира.

    День 3
    Завтрак: стакан крепко заваренного чая с сахаром.
    Обед: помидор, огурец, кусочек сыра.
    Ужин: 1 стакан молока.

    Сбросить вес за очень короткий период не сложно, но ваш организм может пострадать. Такие экстренные диеты можно применять не более 2-х раз в год.

    P. S. А "МегаЕда" напоминает, что перед тем как сесть на любую диету, нужно проконсультироваться с врачом-диетологом.

    Скопироватьhttps://megatyumen.ru/p/27888

    Загрузка комментариев

    НАШЛИ ОШИБКУ?

    Нашли ошибку в тексте — выделите нужный фрагмент и нажмите ctrl+enter.

    Мы в социальных сетях:
    © Новости МегаТюмени. Тюменский городской портал Megatyumen.ruРедакция новостей: +7 (3452) 699-691, info@megatyumen.su Размещение рекламы: Мария Кухарь, +7-919-951-35-94, (3452) 699-615, kukhar@idmegapolis.ru
    info@megatyumen.su
    Тюмень(3452) 699-691
    © 2021 ООО "Мегатюмень" (Новости МегаТюмени)Тюменская область, г. Тюмень, ул. Гранитная, 4.
    Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-49317
    выдано Роскомнадзором 10 апреля 2012
    Учредитель - Общество с ограниченной ответственностью "Мегатюмень", ИНН 7202209128 ОГРН 1107232023249.
    Главный редактор – Ганушевич Юлия Романовна.Редакция новостей: +7 (3452) 699-691, info@megatyumen.su

    Размещение рекламы: Мария Кухарь, +7-919-951-35-94, (3452) 699-615, kukhar@idmegapolis.ru

    PR и информационное сотрудничество: pr@megatyumen.ru

    Сетевое издание выпускается при финансовой поддержке Правительства Тюменской области.
    Яндекс.Метрика
    Для функционирования сайта используются файлы cookies. Оставаясь на сайте вы соглашаетесь с использование этой технологии

    undefined