Нужно расслабиться: тюменцам рассказали, как снизить артериальное давление без таблеток

Врач-кардиолог Юрий Конев рассказал, как снизить артериальное давление без таблеток. Он отметил, что первым делом стоит расслабиться и прилечь.

– Нужно удобно лечь и полежать так от 10 до 20 минут. Давление может снизиться. Если это не помогло, то тогда нужно придумать что-нибудь еще, –  посоветовал эксперт корреспонденту Pravda.Ru.

Медик напомнил, что артериальное давление повышается во время любой нагрузки.

– Давление повышается даже при подъеме по лестнице или пробежке за автобусом – это естественно. Однако дело в том, как оно будет возвращаться в исходное состояние, – пояснил Конев.

Специалист подметил, что первыми признаками повышенного давления являются сжимающая головная боль в области затылка.