Доказана польза от разговоров с самим собой

Ученые из «туманного Альбиона» смогли доказать в результате проведенных ими многочисленных исследований пользу от разговоров человека с самим собой. По мнению специалистов, это один из лучших способов мотивации, а не признак глупости, как считалось ранее.

Эксперименты в ходе этих исследований охватили аж 45 тысяч человек по всему миру. Подопытным было предложено принять участие в онлайн-игре. В качестве мотивации предлагалось три варианта, а именно визуализация, разговор с самим собой и последовательное планирование. Победителями оказались те испытуемые, которые выбрали именно второй вариант. 

По итогам проведенной научной работы эксперты пришли к выводу, что разговор с самим собой является самым действенным методом, поскольку мозгу проще разрешить проблему, которую он слышит, а еще потому, что, проговаривая ситуацию, человек рассматривает ее как будто со стороны, а ведь все мы знаем, что дать совет кому-то всегда легче, чем самому себе.