Этот продукт удлиняет жизнь на 5 лет

Красная и черная икра замедляет процессы старения и сохраняет упругость кожи. Эксперты смогли доказать, что люди, которые регулярно едят икру, живут на 5-9 лет дольше.

При этом они сохраняют здравость рассудка, силу и упругость мышц.

Для профилактики рахита у младенцев беременные должны есть икру 2-3 раза в неделю. В красной икре содержится большое количество быстро усваиваемых животных белков, которые участвуют в образовании новых клеток организма.