Названы самые тяжелые дни для соблюдения диеты

По мнению ученых, наиболее тяжелыми днями для соблюдающих диету являются воскресенье и понедельник. Как выяснилось в ходе проведенных многочисленных исследований, именно стресс, связанный с окончанием выходных и первый после отдыха рабочий день, заставляет людей искать утешение в употреблении нездоровой и высококалорийной пищи.

Первым делом это касается вечера воскресенья, когда неотвратимость наступающей рабочей недели становится все более реальной, больше половины людей, соблюдающих диету, набрасываются на жирную пищу.

А вот в понедельник, с началом рабочего цикла, около трети тех, кто воздерживается в остальные дни от обжорства, не прочь порадовать себя различными сладостями или чипсами.