По утверждению заслуженного врача России Александра Карабиненко, для полноценного восстановления легких после COVID-19 необходимо разнообразно питаться и делать специальную дыхательную гимнастику.
Он пояснил, что при сбалансированном рационе организм может восстановиться самостоятельно. При этом, по его словам, не стоит увлекаться диетами, поскольку недоедание и однообразная пища не способствуют обеспечению организма всеми полезными витаминами и микроэлементами, сообщает радио Sputnik.
Одновременно Карабиненко посоветовал отказаться от мучнистой еды, которая вызывает газообразование. Состояние вздутого живота может затруднять дыхание, подчеркнул он.
«Надо полноценно питаться, делать дыхательную гимнастику, укреплять иммунитет, тогда организм сам сбалансирует процессы восстановления. Если человек плохо дышит, измеряйте уровень кислорода, измеряйте силу дыхательной мускулатуры — как он дышит, выдыхает, вдыхает. Этим вопросам надо уделить внимание», — подчеркнул заслуженный врач России.
Медик подчеркнул, что сложнее всего восстановить дыхательный орган после коронавируса будет курильщикам. Непременным условием для этого является избавление от пагубной привычки, сообщает газета «Известия».