Недостаток или переизбыток сна может сделать мужчину бесплодным

В результате проведенных исследований научные сотрудники Бостонского университета выяснили, что если мужчина спит более 9 часов в день, вероятность стать отцом у него снижается на 42%.

Но радоваться тем, кто спит меньше положенных 8 часов, тоже не стоит. По мнению ученых, опасен не только избыток сна, но и хронический недосып - менее 6 часов в день.

Помимо продолжительности сна, важную роль играло и качество ночного сна, утверждают авторы исследования. Наблюдается негативный эффект, если сон часто прерывается или мужчина не может сразу уснуть. Выявленную взаимосвязь ученые объясняют гормональной природой. Дело в том, что львиная доля тестостерона у мужчин вырабатывается по ночам, пишет «Российская газета».