0
В Тюмени прошел круглый стол на тему «Здоровый образ жизни: в чем секрет долголетия». Он состоялся 7 апреля на площадке «Комсомольской правды» – Тюмень» и портала Megatyumen.ru в формате онлайн.
В экспертной встрече, приуроченной ко Дню здоровья, приняли участие: главный врач семейной стоматологии «Доктор Альбус» Ольга Фролкина, врач-остеопат центра остеопатической помощи «Остео» в Тюмени Лилия Мухамедьярова, врач-колопроктолог медицинского центра лазерного лечения варикоза и проктологических заболеваний «НаноМед» Ольга Токаренко и врач терапевт-нутрициолог многопрофильной клиники «АЛЬТЕРНАТИВА» Алевтина Жукова.
Спикеры обсудили, почему важно при появлении тревожных симптомов обращаться к врачу, а не искать ответы на просторах интернета, а также рассказали, насколько в Тюменской области развито такое понятие, как «семейный доктор».
Так, по словам главного врача семейной стоматологии «Доктор Альбус» Ольги Фролкиной, с развитием рынка фармацевтических препаратов люди действительно чаще стали стремиться заглушить возникающую боль до момента, пока не станет совсем плохо или не появится время на визит к врачу.
– Если раньше при зубной боли пили просто анальгин, то сейчас сразу ибупрофен и другие аналоги стероидных препаратов. В результате чего возникает риск кровотечения или серьезных аллергических реакций. Но самое плохое: прием таких лекарств может смазать всю клиническую картину. Когда пациент приходит, а он уже не один день на стероидных препаратах, становится сложнее определить корень проблемы. Может болеть нижний зуб, а боль при этом отдается в верхний, – пояснила спикер.
Врач подчеркнула, что чем дольше человек откладывает поход к врачу с зубной болью, тем выше риск развития более серьезного заболевания. Хотя, безусловно, медицинские технологии сегодня активно развиваются. Есть широкие возможности, в том числе компьютерная томография, позволяющая выявить все проблемы и запланировать каждый шаг лечения.
– Тот зуб, который раньше не брались и не пытались лечить, сегодня можно спасти. Для этого есть полная диагностика. Главное, вовремя прийти не запускать ситуацию, чтобы не пришлось бороться с воспалительным процессом, – подчеркнула Ольга Фролкина.
Не пытаться самому диагностировать мышечную боль призвала и врач-остеопат центра остеопатической помощи «Остео» в Тюмени Лилия Мухамедьярова. По ее мнению, в интернете огромное количество информации, но определить достоверность и профессионализм человека, который дает ее, очень сложно. Это ставит человека в еще более затруднительное положение: на один и тот же запрос выпадает множество разных комментариев.
– Человек начинается думать: что делать, куда обращаться, надо ли лечиться? Можно спросить у знакомых, у родственников, чтобы порекомендовали хорошего врача-остеопата, ортопеда. В России есть реестр таких специалистов, где пациенту достаточно вбить свое место положения и найти в своем городе квалифицированного специалиста и клинику. Наш центр имеет лицензию, и все специалисты отражены в этом реестре, – подчеркнула спикер.
Лилия Мухамедьярова добавила, что сегодня многим людям недостает физической нагрузки. Большую часть времени люди проводят в сидячем положении на работе, что, конечно, сказывается на общем самочувствии, не только на мышцах и суставах.
– Гиподинамия влияет не только на тело, но также и на сосуды, сердце. Поэтому необходимо делать минимальные физические упражнения ежедневно, – подчеркнула врач-остеопат.
Сидячий образ жизни, наследственность в развитии варикозной болезни может стать одной из причин появления проктологических заболеваний. В лечении этих вопросов без медицинской помощи не обойтись, отмечает врач-колопроктолог медицинского центра лазерного лечения варикоза и проктологических заболеваний «НаноМед» Ольга Токаренко.
– Стеснение всё еще остается основной проблемой нежелания посещать врачей нашего профиля. Здесь ситуация примерно такая же, как с гинекологами и стоматологами, к которым тоже пациенты не стремятся быстрее попасть. Но нужно решиться и прийти на прием, если появились тревожные симптомы, – уверена врач.
К тому же помощь специалистов-проктологов стала безболезненной и доступной, подчеркнула Ольга Токаренко. Пациенты могут выбрать врача по гендерному признаку. Если раньше в этой области работали в основном мужчины и женщины годами не могли пойти на прием к врачу, то сейчас ситуация кардинально поменялась, как и способы лечения даже самых сложных и экстренных случаев.
Продлить качество жизни сегодня призвана и еще одна, относительно молодая наука – нутрициология. По словам врача терапевта-нутрициолога многопрофильной клиники «АЛЬТЕРНАТИВА» Алевтины Жуковой, она затрагивает вопросы диетологии, питания, но в более широком контексте, включая знания по терапии, эндокринологии и здоровому образу жизни в целом.
– В 21-м веке мы все хотим не только долго жить, но и жить качественно. Не хотим стареть ни внешне, ни внутренне. Стремимся иметь полноценную жизнь и в 50+, 70+. Вот это как раз точка приложения нутрициологии, – пояснила Алевтина Жукова.
Врач добавила, что индивидуальные рекомендации, разработанные под отдельных пациентов, помогают им не просто хорошо выглядеть, но и классно себя чувствовать. Во многом это достигается за счет выстраивания правильного механизма обмена веществ.
– Среди часто встречаемых проблем – лишний вес или, наоборот, дефицит веса. Налаживаем правильный метаболизм. Мы также работаем с длительными, вялотекущими заболеваниями, которые сложно поддаются лечению. Когда подключается нутрициологическая поддержка, лечение идет успешнее, – резюмировала Алевтина Жукова.
В заключение экспертной встречи врачи дали свои рекомендации и озвучили элементарные правила, придерживаясь которых можно не только продлить себе долголетие, но и повысить качество жизни.
