0
Мигрень, бессонница, гипоксия – знакомо? Все это последствия резкого потепления погоды. В такие дни, говорят опрошенные РИА Новости врачи, лучше уменьшить психические и физические нагрузки и не поддаваться негативному самовнушению.
Как сообщил ранее Гидрометцентр РФ, понедельник станет последним по-настоящему морозным днем в центре европейской России. Во вторник морозный антициклон будет отходить на восток. Начиная с северо-западных областей, будет возрастать влияние обширного атлантического циклона, выдвигающегося из северо-восточной Атлантики. На европейскую территорию России хлынут теплые и влажные воздушные массы, настанет оттепель — будет от 4°С мороза до 2°С тепла.
Все резкие изменения погоды, как в сторону повышения, так и в сторону понижения температуры, плохо отражаются на метеочувствительных людях и на людях-метеопатах, которые болеют во время перемены погоды.
- Больше всего эти изменения затрагивают пожилых людей, людей с хроническими заболеваниями и маленьких детей, — говорит ведущий научный сотрудник Государственного научно-исследовательского центра профилактической медицины Минздрава России Галина Холмогорова. - У больных с сердечно-сосудистыми заболеваниями при перемене погоды может меняться артериальное давление, как в сторону повышения, так и в сторону понижения. Могут быть приступы стенокардии, общее ухудшение состояния.
Труднее всего приходится больным с легочными заболеваниями. Предстоящее повышение температуры еще сопровождается очень высокой влажностью. Этот тип погоды называется гипоксической – это значит, что в воздухе низкое содержание кислорода. Поэтому у людей с легочными заболеваниями (астматики, с хронической абструктивной болезнью легких) может произойти ухудшение состояния.
Кроме того, в такую погоду страдают люди с мигренью. Ее приступы спровоцированы частыми скачками температуры и давления. А у людей, у которых бывают головные боли, у них эти боли усиливаются, ухудшается состояние, чувствуется вялость, слабость, рассеянность или, наоборот, растет возбуждение, гневливость и бессонница.
Кстати, сейчас наблюдается "большая луна", которая также вызывает приступы тахикардии и приступы бессонницы у людей, пояснила Холмогорова. У хронических больных к изменению погоды ноют суставы и застарелые раны, напомнила врач.
Самое главное правило, которое нужно помнить людям — это закалять свой организм заранее и не особо прислушиваться к синоптикам, советует Холмогорова и отмечает, что многие люди очень внушаемы. Так, прочитав или услышав о том, что ему будет плохо, то действительно человеку бывает от этого плохо.
Больные с гипертонической болезнью в эти дни не должны забывать пить прописанные врачом таблетки, надо уменьшить психическую и физическую нагрузку. Желательно соблюдать покой, принимать лекарства, а пожилым людям по возможности лучше сейчас не выходить на улицу: скользко и очень опасно. Еще врачи советуют в такие дни отправиться за город.
Те, у кого есть вегетососудистая дистония, также склонны страдать от перепадов температуры. Это заболевание наблюдается особенно у девушек и у женщин. Если дистония проявляется в виде снижения артериального давления, то можно выпить чашку крепкого сладкого чая или кофе. Кроме того, можно полежать какое-то время с приподнятыми ногами. А если речь идет о слабости и сонливости, тогда можно посоветовать бороться с этим лишь усилием воли.
