625003 Российская Федерация Тюменская область Тюмень Гранитная, 4

Топ-3 продуктов, которыми не стоит кормить мужчину

Нет
Топ-3 продуктов, которыми не стоит кормить мужчину
Автор фото: Мегатюмень
Все новости

Стараясь утолить голод у любимых, в ход идут старые-добрые проверенные блюда. Но вот только полезны ли они? Давайте рассмотрим к чему приводят самые популярные быстрые кушанья, составляющие основу мужского питания в нашей стране.

Жареная яичница Враг здоровья мужчины. В одном большом яйце содер­жится 213 мг холестерина, 84 ккал. В яйцах содержится боль­ше 60 % жиров, 1/3 из которых насыщенные. Насыщенные жиры повышают уровень холе­стерина в крови. А высокий уровень холестерина увеличи­вает риск сердечного приступа, инсульта и атеросклероза. Кстати, атеросклероз чаще встречается у мужчин старше 35 лет, подверженных частым стрессам. Можно есть не чаще 2-х раз в неделю.

Жареное мясо В любом жареном мясе много опасных жиров, насыщенных канцероге­нами. Они повышают риск сер­дечных заболеваний, понижа­ют уровень омега-3 кислоты в организме, повышают уровень холестерина. От большого количества жареного мяса увеличивается риск заболевания раком. Можно есть не чаще 2-х раз в неделю с учетом выбора мяса разных животных и без калорийных гарниров.

Сосиски и копченые колбасы В них содержат­ся нитраты, нитрозамины и другие концерогены, которые могут привести к раку и болезни Альцгеймера. Можно есть не чаще 1-го раза в неделю.

Берегите мужчин и они ответят вам взаимностью. По крайней мере настоящие именно так сделают.

За помощь в материале спасибо yasnji.livejournal.com

Автор:

Читайте также

больше новостей

Комментариев пока нет

Добавить комментарий