Тюменцев научат справляться со стрессом

Вам необходим данный тренинг, если вы:- устаёте на работе;- занимаетесь тяжелым физическим или монотонным умственным трудом;- работаете или живете в стрессовых условиях;- испытываете проблемы со сном.

Тренинг построен на оригинальной программе, включающей в себя элементы физической, речевой и дыхательной гимнастик (в т.ч. гимнастики Стрельниковой), йоги, сценического движения.

На занятии вы заново подружитесь с собственным телом и научитесь:- определять и снимать мышечные зажимы;- правильно и качественно расслабляться;- отключать свои мысли от дел и суеты.

Тренинг проводится в рамках студии «N-Voice». Тренер – Артём Козлов, организатор студии, автор программы тренинга.Важно! 1. Заниматься нужно в удобной одежде, в идеале – спортивной. Мужчины, в принципе, могут в любой; девушки же не смогут заниматься в коротких и/или обтягивающих юбках. Каблуки также не приемлемы, но их можно будет снять.2. Количество участников ограничено - 14 человек, обязательна запись по телефону 46-84-09. 

Когда: 15 июня в 19:00

Адрес: ул. Республики, 5-а, тайм-кафе «Пятый угол»

ВК: http://vk.com/5ugolok

Оплата по стандартным тарифам "Пятого угла" за время.

Длительность тренинга: 1,5 часа.