Ученые подсказали, как стать счастливым

Научные сотрудники Стэнфордского университета, расположенного в США, выяснили, что нужно делать человеку, чтобы быть счастливым.

По словам экспертов, некоторые всемирно известные теории о счастье помогают лишь на короткий срок. После этого надежды стать счастливым становятся все призрачнее.

Человеческий мозг склонен блуждать во время бодрствования, когда пытается проанализировать прошлое и представляет будущее, подчеркивают специалисты. Такие размышления и концентрация внимания на мечтах приводят к стрессу, а значит, в более длительной перспективе человек будет тревожиться, передает портал oane.ws.

Психологи отмечают, что наибольшее счастье люди испытывают, если умеют оставаться в настоящем. В таком случае человеческий мозг учится творчески подходить к решению проблем и быстрее мыслить.