0
Как оказалось, не стоит доверять словам тех, кто советует вам есть всего понемногу. Ученые выяснили, что такое питание «чем попало» приводит к нарушениям метаболизма. Вывод сделан научными сотрудниками Техасского университета на основе анализа данных 6814 человек, пишет MedDaily.ru со ссылкой на The Indian Express.
В ходе исследования его авторами был произведен анализ рациона «подопытных». Подобное было повторено спустя 5 лет с теми же людьми.
В результате научной работы было выявлено, что разнообразие в еде опасно для здоровья. В частности, у добровольцев, чей рацион был наиболее разнообразным, объем талии увеличился на 120% сильнее, чем у тех, кто питался не столь разнообразно.
По мнению ученых, люди с разнообразным рационом ели меньше полезных продуктов, таких как фрукты и овощи, и больше вредной пищи, к примеру, сладкого.
