Диетолог Дюваль рассказала, сколько мороженного можно съедать в день

Врач-диетолог Анжелика Дюваль рассказала, сколько мороженного можно съедать в день и какое лучше выбрать. Она посоветовала есть максимум 1 порцию, так как в нем содержится много калорий.

– Один стаканчик может содержать до 400 калорий – это два часа физического труда. Я бы не рекомендовала есть мороженное каждый день, ведь это избыток тяжелых калорий, которые нужно отрабатывать, – объяснила специалист корреспонденту Pravda.Ru.

Лучше всего выбирать мороженное без большое количества красителей, консервантов и эмульгаторов – чем натуральнее, тем лучше. Есть десерт лучше всего в первой половине дня, так как так легче избавиться от приобретенных калорий.

Кроме того, диетолог посоветовала не есть мороженное на улице, так как оно очень липкое, поэтому к нему прилипает все, что находится вокруг, в том числе болезнетворные бактерии и пыль.