0
Рассказываем, как одежда может влиять на мозг, менять состояние духа и настроение
Внимание жителей Тюмени обратили на то, как одежда способна менять состояние духа, влиять на уверенность в себе и придавать сил в определенной ситуации. Такое наблюдение сделали психологи и нейропсихологи. Специалист Вика Дмитриева объяснила, почему одежда имеет такую власть над нашим мозгом.
Тонкость заключается в специальном научном термине «одетое мышление». Исследователи Хайо Адам и Адам Галински пришли к выводу, что подбор гардероба способен менять психологические процессы, так как мозг ассоциирует разные вещи с образами, характерами и ситуациями. Например, человек в белом халате, похожем на медицинский, более внимателен, ответственен и сосредоточен.
Надевая определенный комплект, мы запускаем сценарий поведения: «я профессионал», «я в безопасности» или «я готов к действию». Мозг подстраивается под выбранный образ. Официальная одежда способствует абстрактному и стратегическому мышлению. Строгий костюм помогает «отойти на шаг назад» и увидеть рабочую ситуацию более масштабно. Цвета не лечат депрессию, но активируют разные реакции – от осторожности до открытости новому. При этом универсальных рецептов нет: ярко-красный цвет может придать уверенности на свидании, но спровоцировать лишний стресс на экзамене.
По словам специалистов, покупка нового платья или брюк не сможет помочь вам в решении ментальных проблем, но вполне способна стать надежным средством для поддержания внутреннего состояния духа, ресурсов, сил и уверенности в себе. Подбор гардероба по своей эффективности встает в один ряд со сном и спортом.
Основное условие при выборе образа – личный опыт и ассоциации, а не строгие правила моды. Настройка своего состояния через гардероб – это доступный способ взять власть над настроением в свои руки, передает «КП-Тюмень».
