0
Новость появилась в местных пабликах
В тюменских городских пабликах разлетелась новость о грядущей сильной магнитной буре G1. Астроном-любитель Виталий Угренинов поспешил успокоить жителей областной столицы.
– G1 – это буря начального уровня. Конечно, если обещанное еще сбудется. Не стоит переживать. Прогноз может ошибаться как в большую, так и в меньшую сторону, – пояснил Виталий корреспонденту «МегаТюмени».
Когда стоит ждать геомагнитный шторм?
В постах ссылаются на данные Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ РАН. Однако прогноз на их сайте говорит о том, что магнитосфера Тюмени в первые дни декабря будет спокойной.
Возбуждения магнитного поля, судя по прогнозам исследователей, стоит ожидать 5, 6, 21, 22, 24, 27, 29 и 31 декабря. А вот магнитные бури предсказывают только на 23 и 30 декабря.
Рекомендации врачей
Синоптик проекта «Погода 72» Илья Винштейн как-то делился своим мнением относительно этого явления: «Если не рассказывать о магнитных бурях, то люди даже не узнают, что они происходили».
Однако многие жалуются на слабость и недомогание в периоды повышенной активности магнитного поля Земли. Мы собрали несколько рекомендаций от специалистов, чтобы облегчить состояние в такие периоды.
- Соблюдайте режим сна. Чтобы избавиться от раздражительности и головной боли, позвольте себе вздремнуть днем на 20-30 минут.
- Позаботьтесь о пищеварении. Вместо жирной и жареной пищи ешьте больше овощей, каш, легких супов и кисломолочных продуктов.
- Не забывайте пить много воды. Обезвоживание усиливает спазмы сосудов, что может вызывать головную боль.
- Выполняйте дыхательные практики, чтобы избавиться от тревожности и успокоить сердцебиение.
- Добавьте прогулки, йогу, растяжку и легкую зарядку. Но не выполняйте тяжелых упражнений в этот период.
- Вместо кофе и крепкого чая заварите себе ромашку, мяту или чабрец.
- Постарайтесь не пить алкоголь и не курить, чтобы не нанести сосудам мощный удар.
Напомним, что в начале ноября жители областной столицы страдали от магнитных бурь экстремальных значений уровня G5.
