1
Психолог Александра Миллер рассказала, как разорвать неблагоприятную связь с родителями
Разные поколения и взгляды на жизнь, отсутствие взаимопонимания, а главное — искреннее желание любого родителя «причинить добро». Часто родители наивно полагают, что со стороны и высоты жизненного опыта им виднее. Психолог Александра Миллер рассказала корреспонденту ФАН, как разорвать неблагоприятную связь с родителями, если она доставляет дискомфорт.
– Все мы неидеальны. Каждый человек допускает ошибки, в том числе и родители. К тому же ошибки — это драгоценный опыт, который никто кроме нас самих не сможет пройти. И лучше это сделать с содранными коленками, сбитым носом и порой разодранной в клочья душой, чем когда человек лишится родителей не будет знать, как жить без этой опоры, — объяснила психолог.
Никто не знает, как прожить жизнь счастливо. Самое главное заблуждение – пытаться сделать это правильно. Однако никаких правил нет.
Большинство знает, что с раннего возраста необходимо считаться с ребенком и воспринимать его как личность. Однако в действительности советы даже взрослым, которым давно за 40, выглядят как приказы и нравоучения, в то время как родитель проживает не самую счастливую и свободную жизнь, полон тревожности, негативизма и в целом живет с массой запретов на все, что приносит радость. К слову, это является отголосками постсоветского времени.
– Все, что необходимо сделать в общении с пожилыми токсичными родителями — перерезать эту «ментальную пуповину» и четко выстроить границы: что с вами можно делать и чего нельзя. Вы должны понять, что это не сделает вас плохим человеком, только вы сами будете свободны и счастливы. Позвольте себе жить полноценной жизнью, без оглядки на то, что скажет мама и отругает ли за плохое поведение, — рассказала Александра Миллер.
Дети продолжают выслушивать родительские капризы и приказы из-за страха и чувства вины. Многие панически боятся, что после смерти родителя, они будут испытывать вину, за свое поведение или отсутствие должного внимания. В свою очередь родители часто забывают, что дети — не их собственность и сама идея продолжения рода состоит в том, что вы не рожаете себе рабов, а человек приходит в этот мир через вас. И все, что может дать адекватный, психически здоровый родитель — это свою безусловную любовь и принятие. Принятие заключается в том, что родитель не будет ломать и переделывать человека.
Людям, подверженным влиянию токсичных родителей следует осознать несколько простых вещей. Они могут жить своей жизнью, выглядеть как хотят и не делиться планами с родителями. Человек должен опираться только на свое мнение и желания, работать там, где хочет и строить отношения с тем человеком, с которым считает нужным.
— Это путь через принятие своих теневых сторон. Когда мы не пытаемся строить из себя хороших девочек и мальчиков с белыми воротничками, у которых в чемоданчике припрятан ворох темных секретов вместо меховых зайцев. И от этого человек не становится ужасным. Мы все такие, просто никто об этом не говорит открыто. Все предпочитают идеальные маски как штампованный конвейерный товар. Позвольте себе роскошь быть ярким и неидеальным. Это только ваша жизнь! Абсолютно все мы не вечны, и никто не знает, как жить правильно. Проживите свою уникальную жизнь счастливо, — заключила психолог.
