0
К запахам не стоит относиться легкомысленно, ведь они воздействуют на организм
Врач оториноларинголог, специалист по ароматерапии Наталия Деева рассказала корреспонденту «Тюменской области сегодня», как сохранить новогоднее настроение с помощью ароматов. Она уверяет, что к запахам не стоит относиться легкомысленно, ведь они воздействуют на организм и встраиваются в биохимические процессы.
Эфиры воздействуют как на физическое тело, так и на когнитивные способности человека: мышление, сознание. Вызывают ассоциации, могут подгрузить целые истории, связанные с тем или иным ароматом. Из-за этой способности эфирные масла успешно используют в психологии и реабилитации. Ароматы легко распаковывают долгосрочную память, эмоции и чувства.
Рабочий способ повысить настроение – понюхать приятные ароматы. Так, ощущение праздника подарят запахи цитрусовых: лимона, грейпфрута, апельсина и бергамота. Чтобы восстановить силы после работы, можно использовать аромат герани, розового дерева, базилика, розы, вербены и левзеи. Одолеть скуку и лень помогут сосна, имбирь, иланг-иланг, шалфей и нероли. Умственную активность же разгонят мята, розмарин и корица.
