Тюменский психолог Самойлова рассказала, как предотвратить конфликты в семье

Психолог из Тюмени Кристина Самойлова рассказала, как предотвратить конфликты в семье или свести их к минимуму. Она отметила, что многие пары, особенно молодожены, не часто задумываются о том, что представляет собой совместное проживание двух разных людей.

– Даже если супруги живут отдельно от старшего поколения, каждый из них подсознательно берет с собой родных, с которыми он вырос: правила поведения, установки и принципы продолжают оказывать влияние.  Предотвратить конфликтные ситуация в спорах совместной жизни сложно, – объяснила специалист корреспонденту издания «Тюменская область сегодня».

Она отметила, что чаще всего пары приходят к ней с просьбой «научить их не ссориться». Однако этот вопрос некорректен. Конфликты это предсказуемое явления, а вот их отсутствие может говорить о том, что одна из сторон просто подавляет свои эмоции и не желает вступать в конфронтацию. Там, где интересы супругов расходятся, неизбежно возникает потребность решить, чей из них «главнее».

– Отношения, где один готов пожертвовать ради семьи всем – разрушительны, как минимум для жертвующего. Ссорьтесь на здоровье, но помните, что в конфликте вы оба – эгоисты. Не надо «переживать» мысль о том, что вы делаете все, а супруг – ничего, – пояснила Самойлова.

Эксперт порекомендовала признаться себе, что происходит отстаивание своих интересов и воспользоваться тактикой решения конфликтов, которая успешно применяется вне семьи. Например, иногда отступить или, наоборот, поднажать.  

Самойлова считает, что хуже всего тактика длительной «молчанки». Когда люди молчат, это значит, что разговор окончен, а главное действие чаще всего продолжается внутри. В итоге проблема раздувается до катастрофических размеров и вырывается в гипертрофированном виде. Кроме того, совершенно непродуктивно требовать извинения , угрожать разводом и отталкивать партнера, готового помириться.