В МЧС рассказали тюменцам, как безопасно кататься на коньках

В МЧС рассказали тюменцам, как безопасно кататься на коньках. Приводим рекомендации сотрудников.

- Выбирайте лёгкие и тёплые вещи, которые не сковывают движения. Оптимальный вариант — спортивное термобельё. Обязательно наденьте перчатки или варежки — они смягчат удар при падении. Длинные волосы следует собрать, чтобы они не мешали во время катания, - советуют специалисты.

Также, по их словам, ботинки должны точно соответствовать размеру ноги. Лезвия надо проверить, чтобы они были хорошо заточены, без трещин и зазубрин.

На лед заходите медленно, держась за бортик. Следуйте разметке, если она есть. При отсутствии разметки двигайтесь против часовой стрелки. Не пересекайте поток катающихся и не двигайтесь против общего направления — это поможет избежать столкновений. Поддерживайте умеренный темп. Если вы неуверенно держитесь на льду, то выбирайте менее оживлённые участки катка, катайтесь ближе к бортику.

В момент падения постарайтесь расслабиться и сгруппироваться, падайте набок — это безопаснее, чем падение на спину (оно считается наиболее травмоопасным). Не хватайтесь за других катающихся — это может привести к дополнительным травмам, передает «Тюменская линия».

Ранее мы рассказывали, где покататься на коньках в Тюмени.