1
Психотерапевт рассказала, почему отпуск может стать причиной для ссор
С приходом лета многие супружеские пары планируют совместный отдых. Вопреки ожиданиям отпуск может стать не временем единения, а периодом разногласий и обид. Семейный психотерапевт, супружеский коуч и ведущая терапевтических групп Эльвира Соколова рассказала редакции «МегаТюмень», почему так происходит.
– В своей практике я заметила, что отпуск является одним из самых частых периодов обострения конфликтов. Так происходит, потому что в обычной жизни мужа и жену стабилизирует работа, привычный распорядок, личное пространство и социальные роли. А на отдыхе семья оказывается вместе 24 часа в сутки и накопленные противоречия становятся гораздо заметнее.
С приходом лета многие супружеские пары планируют совместный отдых. Вопреки ожиданиям отпуск может стать не временем единения, а периодом разногласий и обид. Семейный психотерапевт, супружеский коуч и ведущая терапевтических групп Эльвира Соколова рассказала редакции «МегаТюмень», почему так происходит.
– В своей практике я заметила, что отпуск является одним из самых частых периодов обострения конфликтов. Так происходит, потому что в обычной жизни мужа и жену стабилизирует работа, привычный распорядок, личное пространство и социальные роли. А на отдыхе семья оказывается вместе 24 часа в сутки и накопленные противоречия становятся гораздо заметнее.
Кроме того, по словам специалиста, каждый вкладывает в понятие отдыха разный смысл. Это также может обострять противоречия. Например, муж хочет ездить на экскурсии и участвовать в разнообразных активностях, тогда как жена мечтает о том, чтобы выспаться, позагорать на пляже и насладиться тишиной.
Чтобы ваш «корабль любви» не разбился о твердую стену непонимания – важно уметь договариваться. Эльвира Соколова подчеркивает, что все ключевые моменты необходимо обсудить еще до того, как вы купите билеты и начнете собирать чемодан.
Итак, чтобы совместное путешествие не кончилось разводом, задайте друг другу следующие вопросы:
- Что ты вкладываешь в понятие «хороший отпуск»?
2. Что ты точно не хочешь делать во время отдыха?
3. Какие у тебя ожидания от предстоящей поездки?
4. Что для тебя считается удачным отдыхом?
Такой разговор, по словам психотерапевта, поможет точнее понять желания партнера и спланировать поездку, которая будет нравиться каждому.
Помните, что иногда залогом мира и гармонии в паре является уважение интересов другого человека. Поэтому, если ваш возлюбленный вместо сплава на байдарках предпочитает диван и интересный сериал в номере с кондиционером, не обижайтесь на него и не пытайтесь убедить в своей правоте.
