0
Специалист центра «Надежда» делится рекомендациями
Почему реабилитация невозможна без активного движения? Как превратить скучную зарядку в любимую игру и что удивляет специалистов больше всего? Об этом рассказала Татьяна Кривощёкова, инструктор лечебной физкультуры детского реабилитационного центра «Надежда».
Эксперт отметила, что реабилитационный процесс строится вокруг главной цели – помочь ребенку стать самостоятельнее и активнее в повседневной жизни.
Мы работаем над силой, координацией, балансом и выносливостью. Спорт – это продолжение реабилитации. Мы стараемся рекомендовать ту активность, которая интересна самому ребенку: плавание, адаптивный спорт, велосипед или игровые упражнения.
Инструктор ЛФК подчеркивает, что движение для ребенка с особенностями здоровья – это и тренировка мышц, и сердечно-сосудистой и дыхательной системы, и улучшение подвижности суставов. Но есть и более глубокий эффект – психологический.
Сначала ребенок боится нового движения и быстро устает. Наша задача – научить и дать возможность двигаться в удовольствие. И через время он говорит: «А дайте я попробую!», просит усложнить задачу. В этот момент понимаю, что произошел гораздо больший прогресс, чем просто рост силы. Ребенок поверил в себя.
Привить любовь к движению можно даже во время обычной утренней гимнастики. Главный секрет – игровая форма.
– Не обязательно говорить: «Сейчас мы будем делать зарядку». Скажите, что вы превращаетесь в животных или летите в космос. Устройте полосу препятствий. И если утром ребенок спрашивает: «А мы сегодня будем играть в нашу зарядку?» – значит, мы всё сделали правильно, – рекомендует инструктор.
