В Тюмени работает онлайн-рубрикатор «ПРОкачаемся» — что это такое

В Тюмени развивается проект для старшего поколения — онлайн‑рубрикатор «ПРОкачаемся» (new.prosport72.ru). Он создан в рамках инициативы «Бабушкин воркаут. Продлёнка» и при поддержке Благотворительного фонда «Старшее поколение», а также соответствует направлениям национального проекта «Семья». Проект «Бабушкин воркаут. Продлёнка» стал победителем конкурса «Спорт для всех» Благотворительного фонда Владимира Потанина.

Главная цель платформы — помочь горожанам старшего возраста преодолеть барьеры между технологиями и здоровым образом жизни.

Онлайн‑рубрикатор предлагает несколько полезных инструментов. Во‑первых, «Карта активностей Тюмени» — это интерактивный гид по уличным спортивным площадкам города. С его помощью можно найти удобное место для тренировок на свежем воздухе рядом с домом и познакомиться с единомышленниками, чтобы присоединиться к групповым занятиям.

Во‑вторых, раздел «Видеоуроки» содержит онлайн‑тренировки: здесь собраны комплексы упражнений от «серебряных» наставников. Все тренировки разработаны с учётом возрастных особенностей, безопасны и понятны. В‑третьих, сервис «Твой личный доктор» позволяет быстро пройти экспресс‑тестирование и оценить текущее состояние организма.

Ещё один важный элемент платформы — раздел «Экспертная прокачка». В нём собрана база полезных знаний от практикующих врачей и нутрициологов: здесь можно найти советы по правильному питанию, рекомендации по улучшению качества жизни и информацию о профилактике возрастных изменений.

Кроме того, на платформе есть «Когнитивный тренажёр» — блок с увлекательными играми и головоломками для тренировки мозга.

У платформы интуитивно понятный интерфейс, а команда фонда всегда готова помочь с навигацией и ответить на вопросы. Ещё одна возможность — стать «серебряным» спортинструктором: если вы хотите мотивировать других, достаточно нажать кнопку «Вступить в проект».

Команда Благотворительного фонда «Старшее поколение» постоянно дополняет портал новыми функциями, делая его живым и развивающимся инструментом заботы о здоровье и качестве жизни старшего поколения.