0
Она улучшает пищеварение и укрепляет иммунитет
Диетолог-нутрициолог Марина Утяганова рассказала о пользе воды с лимоном. По ее словам, она улучшает пищеварение и укрепляет иммунитет.
Лимон содержит кислоту, которая способствует выработке желудочного сока, а это улучшает процесс переваривания пищи. Теплая вода помогает расслабить желудок и кишечник, способствуя более эффективному перевариванию.
Эксперт также отметила, что по утрам вода с лимоном восполняет запас жидкости в организме, поддерживает иммунитет и улучшает состояние кожи. Кроме того, она помогает выводить токсины из организма. Впрочем, людям с заболеваниями ЖКТ, аллергией на цитрусовые, болезнями почек этот напиток стоил избегать.
