Эксперт рассказала об идеальном завтраке для мужчины

Доктор медицинских наук Елена Дороднева рассказала об идеальном завтраке для мужчины. Он должен быть сытным, но не жирным.

По словам эксперта, в рацион следует включать продукты с высоким содержанием животного или растительного белка. Подходят блюда с рыбой.

Она отметила, что многие мужчину едят калорийную пищу и мало двигаются. Такой образ жизни является предвестником ожирения и раннего атеросклероза, а также сердечно-сосудистых заболеваний, передает «Тюменская область сегодня».