Фитотерапевт поделился с тюменцами рецептами полезного чая

Профессиональный травник, фитотерапевт Дмитрий Юровский поделился рецептом редкого чая, который помогает бороться с хандрой и улучшает сон. Кроме того, он рассказал, как на свойства напитка влияет молоко, чем опасны чаи для похудения и какие травы стимулирует рост волос и ногтей.

– Молоко в чае осаждает танины, которые содержатся в чае. Они оставляют осадок на зубах, а также могут ухудшить состояние при проблемах с желудком – молоко может нивелировать эти эффекты, – пояснил эксперт корреспонденту Pravda.Ru.

Кроме того он отметил, что чаев для похудения не существует. Бывают только те, которые действуют как мочегонное или слабительное. Они вызывают привыкание, а также негативно сказываются на здоровье кишечника. Единственная трава, которая может помочь похудеть – гарциния, так как она притупляет чувство голода.

– Рост волос и ногтей стимулируют растения, которые улучшают обмен веществ, а также содержат витамины. Например, лекарственная медуница – в ней много кремния, а еще содержится цинк, молибден, медь, много железа и йода. Кроме того, весной можно нарвать мелкие листочки лопуха весной и извлечь его сок. Он способствует росту волос и ногтей, если принимать его внутрь по чайной ложке 3 раза в день, – поделился травник.

Рецепт самого вкусного чая

Юровский заявил, что для самого вкусного и полезного чая можно взять котовник кошачий или же лимонную мелису.

–  Для вкусного и полезного чая нам понадобится 20 грамм котовника или мелиссы, цедра половинки лимона, несколько грамм пряностей, 10-12 горошин кориандра, 3-5 плодов кардамона, 2-3 мускатных ореха и небольшой корешок сельдерея. Это все нужно залить спиртовым раствором и поставить настаиваться на 2 недели, –  объяснил фитотерапевт.

В результате должна получиться ароматная  вытяжка, которая не только полезна, но и улучшает настроение. Ее можно добавлять к чаю по 1 чайной ложке на стакан. Напиток приобретет удивительный вкус, улучшит сон и поможет при депрессивных состояниях.