0
Диетолог объясняет, как не оказаться на больничной койке
Тюменский диетолог городского кардиоцентра Айнура Азизова предостерегла жителей региона, а в особенности мужчин и женщин старше 55 лет, от возникновения опасных для здоровья ситуаций во время новогодних каникул. Сильную угрозу создают еда и алкоголь. Последнее приводит к расширению, а позже резкому сужению сосудов.
В сочетании с жирной пищей это создаёт экстремальную нагрузку на сердце. А если к этому добавить стресс, переутомление перед праздником и ночное бодрствование - получаются идеальные условия для обострения хронических заболеваний.
Тем, кто уже сталкивался с инфарктом или гипертоническими кризами, нужно сохранять сознательность и осторожность. Многие игнорируют рекомендации врача, забывая выпить лекарства в праздничной суете, или сознательно «делают перерыв» на один день.
Специалист рекомендует за несколько дней до праздника проконсультироваться с лечащим врачом. Особенно важно принимать препараты по схеме и не делать пауз. На столе должно быть больше легких блюд и не стоит переедать, особенно ночью, передает tmn.aif.ru.
