0
Оказалось, что они могут быть полезны, если употреблять их правильно
Кардиолог Эван Левин развеял мифы о пяти продуктах, которые долгое время считались вредными для сердца. Об этом пишет телеграм-канал «SEND NEWS».
Выяснилось, что яйца, креветки, свинина, авокадо и кофе могут быть полезны для сердца, если употреблять их правильно.
На уровень холестерина в крови почти не влияет холестерин в яйцах и морепродуктах, а постная свинина – отличный источник белка. Авокадо же богато полезными жирами, которые снижают риск сердечных заболеваний. Кофе без сахара и сливок также полезен в небольших количествах.
